Год За Годом
ТРЕТИЙ МЕСЯЦ
"Я уже держу головку!"
Питание Развитие
Твоему ребенку пошел третий месяц. Он растет, как говорится в сказках, не по дням, а по часам и за предыдущие четыре недели заметно подрос и пополнел. Замечено, что из всех двенадцати месяцев первого года наиболее интенсивная прибавка веса и роста падает на второй. Теперь он уже весит 4300-4600 граммов, а рост его достигает 56-60 см. На третьем месяце маленький человечек уже обычно хорошо удерживает головку, дольше лежит на животе и даже пытается приподниматься, выгибая спинку, умеет радостно улыбаться, иногда даже смеется и гулит - подолгу певуче произносит звуки типа "га", "гу", "гкха". Он научился сосредоточивать взгляд и подолгу рассматривает висящие над кроваткой игрушки, следит за движущимися перед его глазами яркими предметами.
Кормят ребенка на третьем месяце по-прежнему через 3,5 часа, но количество пищи за сутки
увеличивается до 800 граммов. Иногда малыш просыпает ночное кормление. Попытайся все же его
накормить.
Основной пищей в этом возрасте остается грудное молоко. Но к нему обязательно добавляют
уже 2 чайные ложки творога, полученного из молочной кухни. Скобленое яблоко дают по 2 столовые ложки.
Количество фруктовых соков (2 приема) увеличивают до 50 г (1/4 стакана) в сутки. Фруктовые и овощные
соки действуют на организм по-разному.
Морковный сок - витамин роста, средство защиты от инфекционных заболеваний, однако давать морковный
сок в очень больших дозах младенцу опасно. Печень может не справиться с переработкой большого
количества пигмента, и он попадает в кровь. Может развиться каротиновая желтуха. Чтобы этого не
случилось, давай ему морковный сок через день и не более 5-6 чайных ложек на прием.
Сок черной смородины содержит аскорбиновую кислоту и другие витамины. Все они обладают сходным
действием: укрепляют стенки кровеносных и лимфатических сосудов, что способствует правильному
движению жидкости организма, улучшает обмен веществ и деятельность сердца.
В лимонном соке много органических кислот и витаминов. Он оказывает активное противовоспалительное
действие, возбуждает секрецию пищеварительных соков, усиливает выделение из организма солей.
Ценным свойством обладает сок вишни. Вишня содержит медь, необходимую для образования гемоглобина.
Вишневый сок обладает способностью убивать некоторые микробы.
В соках брусники и клюквы много бензойной и хинной кислоты, обладающих противогнилостным действием.
Клюквенный и брусничный морс возбуждает аппетит и деятельность пищеварительных желез.
К фруктовым сокам, особенно из кислых плодов и ягод, желательно добавлять сахар из расчета одна
ложка сахарного песка на 10 ложек сока.
Всячески стремись побуждать ребенка к активным движениям. При выкладывании на живот малыш уже сам
опирается на предплечья, хорошо и довольно долго удерживает головку, свободно поворачивает ее в
сторону громкого звука, человеческой речи или яркой игрушки.
Когда ребенок лежит на спинке, он не только рассматривает игрушку, но при своих еще хаотичных
движениях руками случайно наталкивается на нее, если она висит над его грудью, и на какое-то
мгновение линия взора совпадает с линией руки. Отсюда следует, что с 3-месячного возраста игрушку
следует давать размером меньше и вешать ее над грудью так, чтобы малыш мог схватить ее руками и
удержать (погремушки с закругленными ручками и др.). Вкладывай ему в ручки и вынимай колечки,
удобные для захватывания мелкие предметы с гладкой или ребристой поверхностью, загибай и разгибай
его пальчики ("Сорока - белобока кашку варила" или "Полетели, на головку сели"). Такие
игры - упражнения не только стимулируют движение рук, но и способствуют развитию речи.
Гимнастика
Важным элементом ухода в этом возрасте являются массаж и гимнастические упражнения. Они создают у
детей радостное настроение и побуждают к активности. Основные приемы массажа - поглаживание,
растирание. Растирание улучшает продвижение крови в поверхностных венах. Поглаживание предшествует
растиранию и завершает его.
Гимнастические упражнения в этом возрасте основаны на врожденных безусловных рефлексах:
- рефлекторное ползание - подталкивание рукой под подошвы ребенка при положении на животе и спине;
- разгибание позвоночника в положении на боку при проведении указательным и большим пальцами по
краям позвоночника от крестца к шее;
- сгибание стопы при проведении пальцем по наружному ее краю от основания пальцев к пятке.
Массаж и гимнастика только тогда полезны, когда приятны ребенку.
 |
 |
 |
 |
 |
 |
 |
 |
 |
 |
 |
 |
 |